흥겨운 노래에 맞춰 라인댄스를 추다보면 울적하고 힘이 없던 마음에 힘을 북돋아 주어 우울감과 무기력감이 해소되는 효과가 나타납니다. 라인댄스는 각 근육의 구조·기능에 대한 충분한 이해를 바탕으로 진행해야 하는 운동으로, 메디움천안에서는 숙련된 운동지도사가 바르게 지도해 드립니다.
스트레스 감소효과
신체적 상태의 향상
