Woodland Walk산림욕

산림욕 효과

산림욕은 숲의 피톤치드 향 뿐 아니라 깨끗한 공기와 바람 소리, 새 소리, 물 흐르는 소리, 자연의 녹색 등
다양한 산림 환경이 사람의 여러 감각 기관을 통해 자율 신경계에 긍정적인 자극을 주어 심신을 치유하는 활동입니다.

우울증 개선

스트레스 해소

혈압 및 혈당을 조절하여 만성 질환 예방

정서적 진정